猛烈に暑い日が続いていますね。水分をと思いながらも、なかなかとれない、そんな方も多いのではないかと思います。夏に水を飲んでも、なかなかのどの渇きが収まらない、そんなときは、塩分も必要なのかも。でも、高血圧の方はそんなに塩...

今まで当たり前にやっていたこと、本当に必要ですか？機械化、AI化が進んでいる今、人間でなくてもできる仕事がすこしずつ増えてきました。それを機械に肩代わりしてもらうこと、自動でやってもらうことってできませんか？確かに、仕事...

疲れたとき、どうしていますか？趣味にいそしむ、おいしいものを食べる、寝る。いろいろと解消法はありますね。ただ、意外と食べ過ぎなんてものもあるかもしれません。疲れてご褒美にお菓子、というのもとってもいいのですが、でも、疲れ...

見栄を張るのも少し考えたほうがいいかもしれない。完全にはフィットしないけど痛くない程度の見栄えのいい靴で、40分程度歩いて3時間立ちっぱなし。これくらい大丈夫と思っても、翌朝起きたら、ももの裏が痛い。どうも、脚が緊張して...

言葉にして伝えることって重要ですね。どんなに苦手な相手でも、相手にデメリットを与えずにお願いすること、そうすることで少しだけ道が開けることがある。もちろん、言うことで反撃されたりすることもあるかもしれない。こちらにデメリ...

一旦落ち込むと、なかなか復活できない、はい上がれないときってありませんか？1日何もやる気がしない。ひたすらネットとお友達、なんてこともあるかもしれません。そういう時の原因って、後悔、反省、が多いですよね。あーすればよかっ...

違和感があってもその場で言語化できないこと。一晩寝ないと違和感が言語化できないこと。もう少し言えば、一晩寝たら言語化できることもある、ってこと。これって、能力なのだろうか。ここ10年ほど、そんなことが続いている。

子供への接し方は難しいですね。確かにこちらに落ち度はあったのですが、それが原因で全く言うことを聞かなくなってしまいました。どうしようもない。難しいです。その結果、大人全般の言うことも聞かなくなりました。高校やり直しさせた...

困っていることを言語化できない。それって、支援しようがない。助けたくても助けられない。どうやったら言語化できるようになるのか。何を支援したらそのようなことができるようになるのか。困りごとを言語化する能力をどうはぐくむのか...

親の役割分担って、難しいですね。普段の食事などの生活の面倒を見るから、人間としての生き方みたいなものをちゃんと伝授して、と子供が産まれる前に相手に了解を取っていたと思っていたのに、結局単身赴任を理由にそちらもおろそかにさ...