上田久美子のおくすりセミナー

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違和感の言語化

2026.07.07

違和感があってもその場で言語化できないこと。一晩寝ないと違和感が言語化できないこと。もう少し言えば、一晩寝たら言語化できることもある、ってこと。これって、能力なのだろうか。ここ10年ほど、そんなことが続いている。

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子供への接し方は難しい

2026.07.06

子供への接し方は難しいですね。確かにこちらに落ち度はあったのですが、それが原因で全く言うことを聞かなくなってしまいました。どうしようもない。難しいです。その結果、大人全般の言うことも聞かなくなりました。高校やり直しさせた...

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言語化って重要ですね

2026.07.03

困っていることを言語化できない。それって、支援しようがない。助けたくても助けられない。どうやったら言語化できるようになるのか。何を支援したらそのようなことができるようになるのか。困りごとを言語化する能力をどうはぐくむのか...

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親の役割分担

2026.07.02

親の役割分担って、難しいですね。普段の食事などの生活の面倒を見るから、人間としての生き方みたいなものをちゃんと伝授して、と子供が産まれる前に相手に了解を取っていたと思っていたのに、結局単身赴任を理由にそちらもおろそかにさ...

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なんでも自分でやる子

2026.07.01

なんでも自分でやる子。一見とてもいい子に見えるかもしれません。でも、それは、自主的にやっていること?実は誰かに操作されていない?相談したり頼ったりしないように仕向けられていない?実は困っているということはない?そのまま放...

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夜ゆったりと眠るために

2026.06.30

なんだか毎日追われている、今日もできなかったことがある。いまいちだ。そんな思いを抱えながら毎日終えていませんか。そうではなくて、できたことに目を向ける。1日やり切った感を持つ。そのためには、今日やること、これだけできれば...

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今年もあと半年。

2026.06.29

今日から新しい週。もうすぐ今年も半年終わる。雨が続いていた先週から一転、晴れ間がのぞいている。いろいろとあった過去とも決別し、新たな生活を始めるのに最適。だらだらせずに、気合をいれて頑張ろう。

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大雨が続いているとき

2026.06.26

今年の梅雨は、大雨が続いていますね。なんだか体がだるい、起きれない、寝れなかった、そんな人も多いと思います。気圧の変化が体調に影響することもありますし、湿度なんかでも気分が変わってしまいますね。そんなときは、やることを決...

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出鼻をくじかれたことってありませんか

2026.06.25

今日から新しく、なんて思ったのに、いきなり出鼻をくじかれたこと、ってありませんか。早起きしよう、と思ったら、暗いうちに目が覚めた。で、さすがにもう少しと思って寝たら、次に起きたらいつもより1時間も遅い。なんてこと、たまに...

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なんとなくだるいとき

2026.06.24

梅雨のうっとおしい時期、なんとなく体調がすぐれないときがありますよね。急に暑くなったりして、水分塩分バランスを崩しただけで、もうだるくて仕方がない。でも、べつに寝込むほどでもない。そんなときは、無理しない。それで何かを逃...

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