いつもと一緒の日常を

ちょっといつもと違う1週間。たとえば、予定が詰まっていたり、別の予定で埋まっていたり。生徒だったら試験期間中だったり。でも、そんなときこそ、いつもと同じ日常を。寝る時間、食べる時間と量。予定がちょっと違うからといって、自分の好きなようにしていつもを保つことをやめてしまうと、いっきに体調が崩れる。子供のごはんもそう。自分の予定が混んでいるからといって、ちょっと手抜きすると、てきめん子供の体調と成績に反映。自分のことは後回しにしても、子供のごはんを。そのほうが、自立するのが早まる。自戒を込めて。