暑くなってきました

5月なのに、夏のような暑さ。天気がいいのはとてもいいことなのですが、そろそろ体調管理もむずかしい季節になってきました。水分もあっという間に蒸発。人のからだも一緒。水分をこまめにとって、ひからびてしまわないように気を付けましょう。