落ち込んだとき

一旦落ち込むと、なかなか復活できない、はい上がれないときってありませんか？1日何もやる気がしない。ひたすらネットとお友達、なんてこともあるかもしれません。そういう時の原因って、後悔、反省、が多いですよね。あーすればよかった、こーすればよかった。そんな時こそ、復活できる何かいい手段を持っておくといいですね。たとえば読書。いつもと違う世界に入り込む。時には、AIの力を借りて、解決手段を考えてもいい。落ち込みやすい人こそ、ぜひ試してください。