睡眠って大事かも

やりたいことをやっていて、楽しいはずなのに、猛烈なだるさと不安感がとれない。それは、もしかしたら睡眠不足かも。ちょっとした物音にも起きてしまうようなお年頃にさしかかっているのか、朝はとても早く目が覚めてしまう。だったら、早く寝るようにしよう。不安やだるさと戦う元気を取り戻すためにも。